青少年如何预防腋臭

腋臭是人体腋下散发出的一种刺鼻的气味，一般在青壮年时较为多发，到老年时随着汗腺的萎缩逐渐消失，腋臭虽然对人体的身体健康没有什么影响，但是其刺鼻的气味却严重的影响着患者的正常人家交往，因此很多人想知道青少年如何预防腋臭。接下来就让天津皮肤病医院医生为大家讲解一下。

1.注意个人卫生：应勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，也可局部应用溶体腋下香以去除臭味。

2.选择合适的衣物：青少年应选择衣服的质地，要以吸汗的棉质为，可减少汗液从腋下散发出来的异味。

3.注意饮食：日常生活中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，常吃辛辣的食物会加重腋下的异味，并且对皮肤也不好，如葱、蒜、辣椒、芥末等应食用高热量、高蛋白、高维生素食物，特别是含维生素C多的食物，如西红柿、苹果、桔子、山楂等。

4.多喝水：学习及工作中应注意多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温，可减轻腋下异味。

5.不宜做剧烈运动：剧烈运动后可产生大量的汗液，出汗严重以后会导致腋臭现象产生。出汗后应及时擦干、并外用爽身粉。

以上就是天津津门皮肤病中医院医生对青少年如何预防腋臭的简单介绍，如果您还有其他疑问的话，请在线咨询。