牛皮癣常见的日常护理措施

　
天津皮肤病医院医生表示，很多患者在得了牛皮癣之后一直积极治疗，可是就是不见好转，经过询问才知道，患者在生活中百无禁忌，还是按照之前的习惯在做，所以才导致这种情况，天津皮肤病医院医生表示，在牛皮癣治疗的过程中，在生活中进行护理也是必不可少的，下面天津皮肤病医院医生为我们介绍了牛皮癣常见的日常护理措施。

１、牛皮癣的护理首先是要充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。

２、保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个比较好的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。

３、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨食疗多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

４、牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动３０～４５分钟，（运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合）持续１２周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。

以上就是天津皮肤病医院医生给我们介绍的，牛皮癣常见的日常护理措施，如果您还有其他疑问的话，请在线咨询。